fbpx

ເຄັດລັບການສ້າງຮ່າງກາຍ

ແຮມເບີເກີ

win ຟຣີ ປື້ມ E -book ທີ່ມີ 20 ສູດ.

ໃສ່ອີເມວຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງແລະໄດ້ຮັບປື້ມ e-book ທີ່ມີ 20 ສູດ ສຳ ລັບກ້າມເນື້ອແລະການສູນເສຍໄຂມັນ.

X

ໂພຊະນາການ

ໝວດ ໝູ່ ສຳ ລັບບົດຄວາມກ່ຽວກັບໂພຊະນາການກິລາ, ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ ສຳ ລັບການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ແລະການສູນເສຍໄຂມັນແລະໂພຊະນາການເພື່ອການມີຊີວິດທີ່ແຂງແຮງ.



ບົດຂຽນທີ່ເຂົ້າເຖິງຫຼາຍທີ່ສຸດ


ບົດຄວາມປະເພດ

Rosemary Essential Oil Image: ມັນແມ່ນຫຍັງເພື່ອຜົນປະໂຫຍດແລະ?

Rosemary Essential Oil: ມັນແມ່ນຫຍັງ ສຳ ລັບແລະຜົນປະໂຫຍດ?

...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບ Cake Whey: ຮຽນຮູ້ສູດງ່າຍໆ 10 ຢ່າງ!

Cake Whey: ຮຽນຮູ້ສູດງ່າຍໆ 10 ຢ່າງ!

ຮຽນຮູ້ສູດອາຫານ Cake ທີ່ ເໝາະ ສົມ 10 ຢ່າງ! ຢ່າທໍລະມານໃນໄລຍະອາຫານຂອງທ່ານ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນແຊບແລະຍິ່ງມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍສູດທີ່ແຕກຕ່າງແລະມີທາດ ບຳ ລຸງ….

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບກ້ວຍ: ໜຶ່ງ ໃນອາຫານ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ

ກ້ວຍ: ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍຊາວບຣາຊິນ: ໝາກ ກ້ວຍ. ເຂົ້າໃຈຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງມັນ ສຳ ລັບທັງຮ່າງກາຍແລະຄົນທົ່ວໄປ…

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບຖົ່ວເບີ: ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສ້າງກ້າມເນື້ອ

ມັນເບີຖົ່ວດິນ: ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສ້າງກ້າມເນື້ອ

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນເບີຖົ່ວດິນແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງມັນແລະຊອກຫາສາເຫດທີ່ມັນບໍລິໂພກຫລາຍ, ທັງໂດຍຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍແລະຄົນ ທຳ ມະດາ….

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບຈາກການຮູ້ 10 ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດໃນອາຫານການກິນຂອງທ່ານ!

ຮູ້ 10 ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດໃນອາຫານການກິນຂອງທ່ານ!

ຊອກຫາ 10 ຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດໃນອາຫານການກິນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເພື່ອກ້າມເນື້ອຫຼືເພື່ອ…

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບທາດໂປຼຕີນ: ຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບ Macronutrient ນີ້!

ທາດໂປຼຕີນ: ຮຽນຮູ້ທັງຫມົດກ່ຽວກັບ Macronutrient ນີ້!

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາ macronutrients ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ: ໂປຣຕີນ. ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງແນະ ນຳ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ສຳ ລັບຄົນ ທຳ ມະດາຫລືນັກປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ…

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຕອບສະ ໜອງ ຮູບພາບ 5 ວິທີທີ່ດີໃນການໃສ່ທາດໂປຼຕີນ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ

ຄົ້ນພົບ 5 ວິທີທີ່ດີໃນການໃສ່ທາດໂປຼຕີນ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ

ຄົ້ນພົບວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະດີເລີດໃນການປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານແລະລວມເອົາໂປຕີນໃນອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ອາຫານ 10 ຊະນິດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມຮູບພາບພູມຕ້ານທານ

10 ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ

ຄົ້ນພົບອາຫານ Super 10 ຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເຈັບເປັນຍ້ອນເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ນ້ ຳ ໜັກ ຮັບຂໍ້ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານ ສຳ ລັບ 60kg ຄົນ

ນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຄົນ 60kg

ເບິ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີ ສຳ ລັບຄາບອາຫານທີ່ຈະຮັບກ້າມເນື້ອ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 60kg. ຮຽນຮູ້ເມນູ, ເວລາແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນ…

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູ້ແຫຼ່ງທີ່ບໍ່ດີຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຈະໃສ່ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ!

ຮູ້ແຫຼ່ງທີ່ບໍ່ດີຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຈະໃສ່ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ!

ຮູ້ຈັກຄາໂບໄຮເດຣດຊະນິດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນຈະລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ (ແລະຖ້າທ່ານໄດ້ບໍລິໂພກມັນແລ້ວ, ທ່ານຄວນຈະຕັດມັນອອກ)! ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບຂອງການຕອບສະ ໜອງ 7 ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ໄວແລະມີທາດ ບຳ ລຸງ

ຄົ້ນພົບອາຫານຫວ່າງທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ 7 ຢ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດ, ໄວແລະມີທາດ ບຳ ລຸງ

ຄົ້ນພົບອາຫານຫວ່າງທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະອາຫານຫວ່າງ 7 ຢ່າງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານກັບອາຫານທີ່ແຊບແລະບໍ່ ທຳ ລາຍອາຫານຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ!

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູ້ 8 ເຫດຜົນທີ່ຈະລວມເອົານົມໃນ ໜ້າ ຈໍອາຫານຂອງທ່ານ

ຮູ້ 8 ເຫດຜົນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະລວມເອົານົມໃນອາຫານຂອງທ່ານ

ຄົ້ນພົບບາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະເຫດຜົນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນລວມທັງນົມໃນອາຫານຂອງທ່ານມື້ນີ້! ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະຂາດ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບຈາກ Discover 7 ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍ!

ຄົ້ນພົບ 7 ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍ!

ຄົ້ນພົບອາຫານບາງຊະນິດທີ່ເດັກນ້ອຍມັກກິນແລະຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກເພາະຄິດວ່າມັນເປັນ“ ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ”, ແຕ່ວ່າ…

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຄົ້ນພົບນ້ ຳ ມັນຫລືໄຂມັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ

ຊອກຮູ້ວ່ານ້ ຳ ມັນຫລືໄຂມັນປະເພດໃດດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແຕ່ງກິນ

ທ່ານຮູ້ບໍ່ນ້ ຳ ມັນປະເພດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານບໍ? ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້, ບົດຄວາມນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານກຽມຕົວ…

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູ້ຮູບພາບອາຫານ 6 ຢ່າງ (ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທາດແປ້ງ) ສຳ ລັບອາຫານຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ!

ຄົ້ນພົບອາຫານ 6 ຢ່າງ (ແຫຼ່ງຂອງຄາໂບໄຮເດຣດ) ສຳ ລັບອາຫານຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ!

ຄົ້ນພົບ 6 ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດແລະທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານທັງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢາກໄດ້ກ້າມເນື້ອ, ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບ Yamam: ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄວາມງາມ ສຳ ລັບຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍ!

Yam: ອາຫານທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍ!

ເຈົ້າໄດ້ກິນນ້ ຳ ມັນໃນອາຫານຂອງເຈົ້າບໍ? ຖ້າທ່ານບໍ່ບໍລິໂພກມັນ, ທ່ານ ກຳ ລັງສູນເສຍສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບແລະເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ! ຄົ້ນພົບຄຸນປະໂຫຍດແລະຫຼາຍຢ່າງ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະສູດເພື່ອກຽມເຕົ້ານົມໄກ່ທີ່ແຊບ

ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະສູດເພື່ອກຽມເຕົ້ານົມໄກ່ທີ່ແຊບ

ທ່ານມັກກິນໄກ່ເພື່ອປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຢືນເບິ່ງນົມໄກ່ອີກຕໍ່ໄປບໍ? ດີ, ຮຽນຮູ້ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ມາຮູ້ຈັກກັບຮູບພາບ 8 ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບ Macronutrient

ຮູ້ 8 ເຄັດລັບທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບ Macronutrients

ຮຽນຮູ້ 8 ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນ (ທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດແລະ lipids) ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານ, ມີຜົນໄດ້ຮັບຫຼາຍຂື້ນແລະດີຂື້ນ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບຂອງການພົບກັນ 4 ອາຫານທີ່ໃຊ້ ໃໝ່ ໄດ້ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຖິ້ມ…

ຄົ້ນພົບ 4 ອາຫານທີ່ໃຊ້ໄດ້ອີກທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຖິ້ມ…

ຄົ້ນພົບ 4 ອາຫານທີ່ໃຊ້ ໃໝ່ ແລະມີສຸຂະພາບທີ່ສຸດທີ່ທ່ານອາດຈະຖືກໂຍນຖິ້ມໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ ... ແລະຮຽນຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ! ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບ Astaxanthin: ໜຶ່ງ ໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ!

Astaxanthin: ໜຶ່ງ ໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ!

ພົບກັບ astaxanthin, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງສຸດທີ່ພົບໃນ ທຳ ມະຊາດ. ເຂົ້າໃຈວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ມັນໃຊ້ໄດ້ແນວໃດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍ, ວິທີການກິນ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບ Selenium: ຮູ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງແຮ່ທາດນີ້ໃນສຸຂະພາບ

Selenium: ຮູ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງແຮ່ທາດນີ້ໃນສຸຂະພາບ

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ selenium, ແຮ່ທາດທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານ antioxidant. ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບ: ຜົນປະໂຫຍດ, ວິທີການໃຊ້ມັນ, ມັນແມ່ນຫຍັງ ສຳ ລັບຮູບແບບ MCT (Medium Chain Triglycerides).

MCT (Triglycerides ລະບົບຕ່ອງໂສ້ປານກາງ): ຜົນປະໂຫຍດ, ວິທີການໃຊ້ມັນ, ມັນແມ່ນຫຍັງ ສຳ ລັບ!

MCT ແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຂົາເຮັດວຽກແນວໃດ? ມີຄ່າຫຍັງແດ່? ຮຽນຮູ້ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ແລະອີກຫຼາຍໆຢ່າງກ່ຽວກັບ Half Chain Triglycerides ແລະ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບຂອງວິຕາມິນອີ: ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຈຸລິນຊີທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ!

ວິຕາມິນອີ: ໜຶ່ງ ໃນຈຸລິນຊີທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບ!

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິຕາມິນອີ, ໜຶ່ງ ໃນສານອາຫານເສີມທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຕ້ານອັກເສບຂອງມັນຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫລາຍ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຕອບສະ ໜອງ 10 ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປັບປຸງ ໜ້າ ຈໍການຍ່ອຍອາຫານ

ຄົ້ນພົບ 10 ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ

ຄົ້ນພົບ 10 ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ເຕັມທີ່ແລະເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມສານອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ກິນເຂົ້າມາໄດ້ຫລາຍທີ່ສຸດ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບທາດເຫຼັກ: ຮູ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງມັນ ສຳ ລັບຜູ້ປະຕິບັດການສ້າງຮ່າງກາຍ!

Ferro: ຮູ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງມັນ ສຳ ລັບຜູ້ປະຕິບັດການສ້າງຮ່າງກາຍ!

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງທາດເຫຼັກແຮ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ມັນໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ປັນຫາຂອງການຂາດຂອງມັນແລະອາຫານຫຍັງ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບຂອງ Oats: ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານທີ່ລ້ ຳ ລວຍທີ່ສຸດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຄາບອາຫານ!

Oats: ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານທີ່ລ້ ຳ ລວຍແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຄາບອາຫານ!

ເຈົ້າໄດ້ບໍລິໂພກອາຫານ Oats ທຸກມື້ໃນຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າບໍ? ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກມັນ, ທ່ານກໍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນບໍລິໂພກໃນປັດຈຸບັນ, ຫຼັງຈາກຮູ້ຄຸນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ເຊັ່ນວ່າການຮັບປະທານອາຫານ, ປະເພດຕ່າງໆ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ສູດສູດອອກ ກຳ ລັງກາຍ 20 ອັນດັບທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນ ໜ້າ ຈໍອາຫານຂອງທ່ານ

ສູດສູດອອກ ກຳ ລັງກາຍ 20 ຢ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອລວມເຂົ້າໃນອາຫານການກິນຂອງທ່ານ

ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກິນສູດອາຫານການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຊບໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານ? ສະນັ້ນມາຮູ້ 20 ສູດ, ແຍກອອກເປັນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານວ່າງ, …

ອ່ານ​ຕື່ມ
ພົບກັບອາຫານ 4 ຊະນິດລາຄາຖືກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສ້າງກ້າມເນື້ອ!

ຄົ້ນພົບ 4 ອາຫານລາຄາຖືກທີ່ດີ ສຳ ລັບການສ້າງກ້າມເນື້ອ!

ຄົ້ນພົບຕົວເລືອກອາຫານລາຄາຖືກບາງຢ່າງທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການໃນການສ້າງຮ່າງກາຍ, ໃນເວລາທີ່ແຕ່ລະຄົນ ກຳ ລັງຢູ່ໃນໄລຍະເວລາ…

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຕົວຢ່າງກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບອາຫານ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ຕົວຢ່າງຂອງອາຫານກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງຕ່າງກັນ

ຄົ້ນພົບບາງຕົວຢ່າງຂອງການກິນອາຫານກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ໄດ້ຮັບໄຂມັນຫລືເຜົາຜານໄຂມັນ) ແລະຜູ້ທີ່ຝຶກອົບຮົມໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ….

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບອາຊິດໄຂມັນ: ພວກມັນແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງພວກມັນ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ!

ອາຊິດໄຂມັນ: ພວກມັນແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງພວກມັນ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ!

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາຊິດໄຂມັນ, "ໄຂມັນທີ່ດີ" ທີ່ມີຊື່ສຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ແລະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ


ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ລຸ້ນ ໃໝ່

1 2 3 ... 13

ຄົ້ນພົບປະເພດອື່ນໆຂອງພວກເຮົາ: