fbpx

ເຄັດລັບການສ້າງຮ່າງກາຍ

ແຮມເບີເກີ

win ຟຣີ ປື້ມ E -book ທີ່ມີ 20 ສູດ.

ໃສ່ອີເມວຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງແລະໄດ້ຮັບປື້ມ e-book ທີ່ມີ 20 ສູດ ສຳ ລັບກ້າມເນື້ອແລະການສູນເສຍໄຂມັນ.

X

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມໃນທ້ອງ

ໝວດ ໝູ່ ສຳ ລັບບົດຄວາມທີ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບປຸງອາຄານ abs ຂອງທ່ານ.



ບົດຄວາມປະເພດ

ຄົ້ນພົບ 5 ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ ໜ້າ ຈໍແລະຖືກ ກຳ ນົດ

ຄົ້ນພົບ 5 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່“ ຈີກຂາດແລະ ກຳ ນົດ”

ຮູ້ບາງຂໍ້ຜິດພາດຂອງຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຊອກຫາ ຄຳ ນິຍາມກ່ຽວກັບກ້າມແຕ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄວາມ“ ເມື່ອຍ” ກັບ ຄຳ ນິຍາມສູງ….

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບການຝຶກອົບຮົມໃນທ້ອງ: ບໍລິມາດຫລືຄວາມເຂັ້ມແຂງບໍ?

ການຝຶກອົບຮົມໃນທ້ອງ: ບໍລິມາດຫລືຄວາມເຂັ້ມແຂງບໍ?

ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນທ້ອງ, ເຊິ່ງຊົດເຊີຍຫລາຍ, ບໍລິມາດຫລືຄວາມເຂັ້ມແຂງບໍ? …

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບການຄົ້ນພົບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຝຶກທ້ອງ

ຊອກຫາວິທີໃດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຝຶກທ້ອງ

ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນວິທີແລະການແບ່ງແຍກທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ມີທ້ອງທີ່ແຂງແຮງແລະຖືກ ກຳ ນົດ, ທຸກໆຄວາມຝັນຂອງຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍ ...

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູ້ 4 ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ abs ຂອງທ່ານບໍ່ສະແດງ

ຄົ້ນພົບ 4 ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ abs ຂອງທ່ານບໍ່ສະແດງ

ຄົ້ນພົບເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະກີດຂວາງການເອົາຊະນະຄວາມຝັນທີ່ມີຄວາມຝັນ 6 ທ້ອງຕອນ….

ອ່ານ​ຕື່ມ
Workouts ທ້ອງໃຫຍ່ຮູບພາບ: ຄວາມຖີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຫຍັງ?

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທ້ອງ: ຄວາມຖີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຫຍັງ?

ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຖີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນທ້ອງ, ປັບປຸງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນທີ່ດີກວ່າໃນເຂດທ້ອງຂອງທ່ານ….

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບຂອງການພົບປະ 6 ຂໍ້ຜິດພາດຂອງຜູ້ທີ່ຊອກຫາທ້ອງຖິ່ນທີ່ຖືກ ກຳ ນົດ

ຮູ້ 6 ຂໍ້ຜິດພາດຂອງຜູ້ທີ່ຊອກຫາທ້ອງທີ່ ກຳ ນົດ

ພົບກັບ 6 ຂໍ້ຜິດພາດທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ຊອກຫາທ້ອງທີ່ ກຳ ນົດແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບ…

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບຂອງວິທີການເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທ້ອງ ກຳ ນົດ

ວິທີເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທ້ອງ ກຳ ນົດ

ຄົ້ນພົບບາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຄົ້ນຫາທ້ອງທີ່ ກຳ ນົດ! …

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຮູບພາບເຄັດລັບການຝຶກອົບຮົມ Weider ສໍາລັບ Abdomen

ເຄັດລັບການຝຶກອົບຮົມ Weider ສໍາລັບທ້ອງ

Weider Abdomen Workout ເຄັດລັບ…

ອ່ານ​ຕື່ມ


ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ລຸ້ນ ໃໝ່


ຄົ້ນພົບປະເພດອື່ນໆຂອງພວກເຮົາ: